אספקת חומצה לינולאית מצומדת CLA לבריאות

חומצה לינולאית מצומדת (CLA) היא כינוי כללי לכל האיזומרים הסטריאוסקופיים והמיקוםיים של חומצה לינולאית, וניתן להתייחס אליו כנגזרת משנית של חומצה לינולאית עם הנוסחה C17H31COOH. ניתן לאתר קשרים כפולים של חומצה לינולאית מצומדת ב-7 ו-9,8 ו-10,9 ו-11,10 ו-12,11 ו-13,12 ו-14, כאשר לכל קשר כפול יש שתי קונפורמציות: cis (או c) וטרנס (טרנס) או t). לחומצה לינולאית מצומדת יש תיאורטית יותר מ-20 איזומרים, ו-c-9, t-11 ו-t-10, c-12 הם שני האיזומרים הנפוצים ביותר. חומצה לינולאית מצומדת נספגת בדם דרך מערכת העיכול במזון ומופצת בכל הגוף. לאחר הספיגה, CLA נכנס בעיקר לליפיד של מבנה הרקמה, אך גם חודר לפוספוליפידים בפלזמה, לפוספוליפידים של קרום התא, או עובר חילוף חומרים בכבד לייצור חומצה ארכידונית, ולאחר מכן מסנתז עוד חומרים פעילים ב-eicosane

חומצה לינולאית מצומדת היא אחת מחומצות השומן ההכרחיות עבור בני אדם ובעלי חיים, אך היא אינה מסוגלת לסנתז חומר בעל השפעות תרופתיות משמעותיות וערך תזונתי, אשר מועיל רבות לבריאות האדם. מספר רב של ספרות הוכיחה שלחומצה לינולאית מצומדת יש פונקציות פיזיולוגיות מסוימות כגון אנטי גידול, אנטי חמצון, אנטי מוטציה, אנטיבקטריאלי, הורדת כולסטרול אנושי, אנטי טרשת עורקים, שיפור חסינות, שיפור צפיפות העצם, מניעת סוכרת וקידום צְמִיחָה. בשנים האחרונות, כמה מחקרים קליניים הראו שחומצה לינולאית מצומדת יכולה להגביר את הצריכה הפיזית לאחר הכניסה לגוף, כך שהיא יכולה להפחית ביעילות את שקיעת השומן בגוף מבחינת בקרת משקל.